El control de tu estado de ánimo : Manual de tratamiento de terapia cognitiva para usuarios /
El libro, escrito por dos psicólogos clínicos, muestra cómo podemos mejorar nuestra vida utilizando la terapia cognitiva, uno de los métodos terapéuticos más efectivos y más practicados. Paso a paso, se describen las habilidades específicas que han ayudado a miles de personas a superar la depresión,...
| Autores principales: | , |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Español Inglés |
| Publicado: |
Barcelona :
Paidós,
1998.
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| Edición: | 1a. ed. |
| Colección: | Psicología. Psiquiatría. Psicoterapia ;
178 |
| Materias: | |
| Aporte de: | Registro referencial: Solicitar el recurso aquí |
| Sumario: | El libro, escrito por dos psicólogos clínicos, muestra cómo podemos mejorar nuestra vida utilizando la terapia cognitiva, uno de los métodos terapéuticos más efectivos y más practicados. Paso a paso, se describen las habilidades específicas que han ayudado a miles de personas a superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el abuso de sustancias y los problemas de relación. |
|---|---|
| Descripción Física: | 254 p ; 24 cm. |
| ISBN: | 8449305535 |