Influencia de la pliometría basada en un Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad sobre la altura de salto y pico de potencia en futbolistas Sub - 17
Introducción: Un entrenamiento pliométrico basado en HIIT que mejore la potencia muscular en futbolistas adolescentes, aún no ha sido del todo estudiado. Objetivo: Analizar el efecto de un entrenamiento pliométrico basado en HIIT sobre la potencia muscular en futbolistas Sub-17. Materiales y métodos...
| Autor principal: | |
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| Otros Autores: | , |
| Formato: | Artículo |
| Lenguaje: | Español |
| Materias: | |
| Acceso en línea: | https://www.memoria.fahce.unlp.edu.ar/art_revistas/pr.10980/pr.10980.pdf https://www.efyc.fahce.unlp.edu.ar/article/view/8905 10.24215/23142561e080 |
| Aporte de: | Registro referencial: Solicitar el recurso aquí |
| LEADER | 04246nab a2200301 a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | ARTI10997 | ||
| 008 | 230422s2019####|||#####|#########0#####d | ||
| 100 | |a Barahona-Fuentes, Guillermo Daniel |u Facultad de Educación, Universidad de Las Américas sede Viña del Mar | ||
| 700 | |a Huerta Ojeda, Alvaro |u Facultad de Educación, Universidad de Las Américas sede Viña del Mar | ||
| 700 | |a Galdames Maliqueo, Sergio |u Facultad de Educación, Universidad de Las Américas sede Viña del Mar | ||
| 245 | 1 | 0 | |a Influencia de la pliometría basada en un Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad sobre la altura de salto y pico de potencia en futbolistas Sub - 17 |
| 246 | 3 | 3 | |a The influence of High-Intensity Interval Training Based Plyometric Exercise on Jump Height and Peak Power of Under-17 Male Soccer Players |
| 041 | 7 | |2 ISO 639-1 |a es | |
| 300 | |a p.e080 | ||
| 520 | 3 | |a Introducción: Un entrenamiento pliométrico basado en HIIT que mejore la potencia muscular en futbolistas adolescentes, aún no ha sido del todo estudiado. Objetivo: Analizar el efecto de un entrenamiento pliométrico basado en HIIT sobre la potencia muscular en futbolistas Sub-17. Materiales y métodos: Veinticuatro futbolistas divididos en dos grupos fueron parte del estudio (Grupo Experimental (GE) n = 12 y Grupo Control n = 12). Las variables fueron: altura (h) de salto y Pico de potencia (Pp) a través del Test de Sargent. El protocolo utilizado fue un entrenamiento pliométrico basado en HIIT. Para el análisis estadístico se utilizó la prueba t de Student y el tamaño del efecto fue calculado con la prueba d de Cohen. Resultados: La h en el Test de Sargent presentó un aumento significativo post intervención sólo para el GE (p < 0.0001; Tamaño del Efecto = 0.763). En relación a los Pp, sólo el GE presentó un aumento significativo post intervención (p < 0.0001; Tamaño del Efecto = 0.413). Conclusiones: Los resultados dejaron en evidencia que el entrenamiento pliométrico basado en HIIT es una herramienta efectiva para incrementar la h de salto y Pp en futbolistas adolescentes Sub-17. | |
| 520 | 3 | |a Introduction: A plyometric training based on HIIT that would improve the strength parameters in lower limbs of teenager soccer players has never been completely studied before. Objective: To analyze the effect of a HIIT based plyometric exercise program on muscle strength in Under-17 male soccer players. Materials and methods: Twenty-four Under-17 male soccer players were divided into two groups (Experimental Group (GE) n=12 and Control Group n=12.) The variables used were: The jump (h) height and the Peak power (Pp) through the Sargent Jump Test. The protocol used was a HIIT based plyometric exercise program. The Student's T Test and the Effect Size were used for statistical analysis and the results were calculated with a Cohen's D. Results: Post intervention, only the GE (p < 0.0001; Effect Size = 0.763). showed a significant increase in the h of the Sargent Jump Test. In terms of the Pp, only the GE presented a significant increase post intervention (p < 0.0001; Effect Size = 0.413). Conclusions: The results revealed that a HIIT based plyometric exercise program is an effective tool to improve the height and the Pp in h of Under-17 male soccer players. | |
| 653 | |a Pliometría | ||
| 653 | |a Entrenamiento intervalado de alta intensidad | ||
| 653 | |a Adolescentes | ||
| 653 | |a Plyometric training | ||
| 653 | |a High-Intensity Interval Training | ||
| 653 | |a Adolescents | ||
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| 856 | |u 10.24215/23142561e080 | ||
| 952 | |u https://www.memoria.fahce.unlp.edu.ar/art_revistas/pr.10980/pr.10980.pdf |a MEMORIA ACADEMICA |b MEMORIA ACADEMICA | ||
| 773 | 0 | |7 nnas |t Educación Física y Ciencia. |g Vol. 21 No. 2 (2019),e080 |v 21 |l 2 |q e080 |d Ensenada : Universidad Nacional de La Plata. Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación. Departamento de Educación Física, 2019 |x ISSN 2314-2561 |k Artículos | |
| 542 | 1 | |f Esta obra está bajo una licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional |u https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ | |