Estudio comparativo del impacto de la práctica de Trail Running y Voleibol en dimensiones físicas, psicológicas y sociales en mujeres de 30 a 45 años de Posadas, Misiones, durante 2025

Este estudio descriptivo, comparativo y correlacional, con diseño no experimental transversal, tuvo como objetivo comparar el impacto del trail running y el voleibol en las dimensiones físicas, psicológicas y sociales en mujeres de 30 a 45 años de Posadas, Misiones (n = 20; 10 por grupo). Se apl...

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Detalles Bibliográficos
Autor principal: Rejalada, Mariela Natalia
Otros Autores: Estrella, María Cristina
Formato: Tesina de grado
Lenguaje:Español
Publicado: 2026
Materias:
Trail Running
Vóleibol
Mujeres Adultas
Condición Física
Bienestar Psicológico
Interacción Social
Acceso en línea:https://repositorio.umaza.edu.ar/handle/00261/3652
Aporte de:
UMAZA Digital (Universidad MAZA - Mendoza) de Universidad Juan Agustín MAZA
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spelling I56-R162-00261-36522026-03-10T17:00:28Z Estudio comparativo del impacto de la práctica de Trail Running y Voleibol en dimensiones físicas, psicológicas y sociales en mujeres de 30 a 45 años de Posadas, Misiones, durante 2025 Rejalada, Mariela Natalia Estrella, María Cristina Pimienta, Marisa Weiss, Jessica Audria Trail Running Vóleibol Mujeres Adultas Condición Física Bienestar Psicológico Interacción Social Este estudio descriptivo, comparativo y correlacional, con diseño no experimental transversal, tuvo como objetivo comparar el impacto del trail running y el voleibol en las dimensiones físicas, psicológicas y sociales en mujeres de 30 a 45 años de Posadas, Misiones (n = 20; 10 por grupo). Se aplicaron instrumentos estandarizados: Yo-Yo Test (resistencia aeróbica), Escala de Autoestima de Rosenberg y cuestionario STAI (Ansiedad Estado y Rasgo), además de encuestas estructuradas. Los datos obtenidos fueron que en la dimensión física, el rendimiento aeróbico fue superior en trail running (M = 810 m; DS = 503,26) respecto al voleibol (M = 484 m; DS = 182,53), con una tendencia a diferencia estadística sin alcanzar significación (p = 0,0701) En cuanto a ansiedad rasgo, el voleibol mostró valores mayores (M = 25,30) que running (M = 19,9), sin diferencias significativas (p = 0,0932) mientras que la ansiedad estado no presentó diferencias (running M = 12,5; voleibol M = 14,4; p = 0,5010) La autoestima fue similar en ambos grupos (running M = 30,9; voleibol M = 32,1; p = 0,4096) mientras que la percepción de eficacia grupal tampoco mostró diferencias significativas (p = 0,2790) aunque se observaron medias altas en ambos grupos (running M = 3,90; voleibol M = 4,20) En síntesis, el trail running mostró mejores valores aeróbicos y menor ansiedad rasgo, mientras que el voleibol presentó mayor cohesión grupal percibida. No obstante, a nivel estadístico no se hallaron diferencias significativas en los aspectos evaluados. Se concluye que ambas disciplinas aportan beneficios físicos, psicológicos y sociales, destacándose la importancia del ejercicio regular y sostenido en mujeres adultas. 2026-03-10T11:58:04Z 2026-03-10T11:58:04Z 2025-12 Tesina de grado Rejalada, M.N. (2025). Estudio comparativo del impacto de la práctica de Trail Running y Voleibol en dimensiones físicas, psicológicas y sociales en mujeres de 30 a 45 años de Posadas, Misiones, durante 2025. [Tesina de Grado]. Facultad de Educación. Universidad Juan Agustín Maza. https://repositorio.umaza.edu.ar/handle/00261/3652 spa application/pdf
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