Estudio comparativo del impacto de la práctica de Trail Running y Voleibol en dimensiones físicas, psicológicas y sociales en mujeres de 30 a 45 años de Posadas, Misiones, durante 2025
Este estudio descriptivo, comparativo y correlacional, con diseño no experimental transversal, tuvo como objetivo comparar el impacto del trail running y el voleibol en las dimensiones físicas, psicológicas y sociales en mujeres de 30 a 45 años de Posadas, Misiones (n = 20; 10 por grupo). Se apl...
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| Autor principal: | |
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| Otros Autores: | |
| Formato: | Tesina de grado |
| Lenguaje: | Español |
| Publicado: |
2026
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| Materias: | |
| Acceso en línea: | https://repositorio.umaza.edu.ar/handle/00261/3652 |
| Aporte de: |
| Sumario: | Este estudio descriptivo, comparativo y correlacional, con diseño no
experimental transversal, tuvo como objetivo comparar el impacto del trail
running y el voleibol en las dimensiones físicas, psicológicas y sociales en
mujeres de 30 a 45 años de Posadas, Misiones (n = 20; 10 por grupo). Se
aplicaron instrumentos estandarizados: Yo-Yo Test (resistencia aeróbica),
Escala de Autoestima de Rosenberg y cuestionario STAI (Ansiedad Estado y
Rasgo), además de encuestas estructuradas.
Los datos obtenidos fueron que en la dimensión física, el rendimiento
aeróbico fue superior en trail running (M = 810 m; DS = 503,26) respecto al
voleibol (M = 484 m; DS = 182,53), con una tendencia a diferencia estadística
sin alcanzar significación (p = 0,0701) En cuanto a ansiedad rasgo, el voleibol
mostró valores mayores (M = 25,30) que running (M = 19,9), sin diferencias
significativas (p = 0,0932) mientras que la ansiedad estado no presentó
diferencias (running M = 12,5; voleibol M = 14,4; p = 0,5010)
La autoestima fue similar en ambos grupos (running M = 30,9; voleibol M
= 32,1; p = 0,4096) mientras que la percepción de eficacia grupal tampoco
mostró diferencias significativas (p = 0,2790) aunque se observaron medias
altas en ambos grupos (running M = 3,90; voleibol M = 4,20)
En síntesis, el trail running mostró mejores valores aeróbicos y menor
ansiedad rasgo, mientras que el voleibol presentó mayor cohesión grupal
percibida. No obstante, a nivel estadístico no se hallaron diferencias
significativas en los aspectos evaluados. Se concluye que ambas disciplinas
aportan beneficios físicos, psicológicos y sociales, destacándose la importancia
del ejercicio regular y sostenido en mujeres adultas. |
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